Посты про бег

А спортивная нагрузка...

Заключается в беге за автобусом

Прикол - А спортивная нагрузка...

комментарии: 4
2 года назад
Василиса
хвостик хоть не высох?

Можно ли бегать при простуде?

Бег при простуде
Всем известно, что бег укрепляет организм человека, снабжает его кислородом. Но, к сожалению, даже люди, бегающие по утрам, не застрахованны от простудных заболеваний. Что же делать в этом случае? Бегать – не бегать, вот в чем вопрос. С одной стороны, слабость в теле от температуры, боли в горле, насморка делает человека ленивым. Но, с другой стороны, с годами наработанная форма может исчезнуть, и тогда придется опять начинать все сначала.   Ответить на данный вопрос однозначно не сможет даже врач. Все зависит от многих факторов, которые значительно влияют на это. В первую очередь – это степень заболевания, форма протекания болезни, и, конечно же, физическая форма спортсмена. Многие утверждают, что частое пребывание на свежем воздухе и бег, который ускоряет кровообращение, значительно ускоряют ...
Показать полностью
комментарии: 1
2 года назад
Елена
Хорошая статья! Сама задумывалась над этим часто, не могла найти нормальный ответ. Теперь буду знать. В общем в любом случае без врача не обойтись((

Когда увидел любимое мороженое

комментарии: 0

Утренняя пробежка

Теги: 

Как бегают в России и в других странах

Прикол - Утренняя пробежка

комментарии: 0

Ох уж эти зожники

Теги: 

Когда выпил пару лишних чашек кофе

Гифки - Ох уж эти зожники
комментарии: 1
2 года назад
Кирюха
Вот это деваха? С такой живот надорвешь от смеха)

Как же скучно я живу

Хорошая мотивация к бегу

Гифки - Как же скучно я живу
комментарии: 0

Мне было лет 12, когда родители отп...

Мне было лет 12, когда родители отправили меня на лето к бабушке. Вечером легли спать: я на диване, бабушка на кровати. Животных в доме не было, они всегда находились в тепляке. Тут вдруг хлопает (закрывается) входная дверь (она с вечера была замкнута на крючок). Бабушка встала, пошла проверять, и я за ней, но дверь оказалась закрытой. Бабушка сказала: "Показалось". А я подумал: "Двоим показаться не может". Еле-еле дождался утра. Следующим вечером боялся так, что не описать словами. Лежал весь в поту, а часть тела из-под одеяла высунуть страшно было. И вот ночью прямо над моим диваном по стене кто-то пробегает, прям шаги как реальный бег... Я как заору бабушку! Лёг в итоге с ней спать. Сейчас мне 32, и до сих пор у неё в гостях плохо сплю.

комментарии: 0

Гостила летом у бабули в деревне, л...

Гостила летом у бабули в деревне, лет 5 мне было. Отправила меня к своей подруге забрать поросёнка. Минут 15 идти. Прихожу, подруга говорит, щас мешок найду, посадишь его туда и понесёшь. Я такая: нее, какой мешок, он такой крошечный, миленький, задохнётся ещё, так возьму! Взяла его на руки и пошла. Не успела от дома отойти, он стал таааак визжать, уши закладывало, от этого без конца ссался. Несла его на вытянутых руках бегом. До сих пор этот визг помню. Хорошо у него ещё сердце не остановилось.

комментарии: 0

Мой муж - мой первый мужчина. У нас...

Мой муж - мой первый мужчина. У нас только начинались отношения, я переживала из-за своей неопытности, особенно по сравнению с ним - и записалась на курсы минета. Решила, наконец, наглядно показать все, чему научилась, со всеми примочками типа "крыльев бабочки", а он встал посреди процесса и вышел. Думаю, вот дура, откусила парню все к чертям! Бегу за ним. А он в обиде: "Зачем нужно было врать, что я первый? Мне это вообще неважно! Скольким ты сосешь?" Потом разобрались, но ученица я - огонь!

комментарии: 0

Странное оно, это моё предчувствие,...

Странное оно, это моё предчувствие, но есть у него одно правило: сколь бы нелогичным тебе ни казалось действие, которое хочешь совершить, исполняй! Хочешь бежать – беги, резко развернуться обратно – разворачивайся. Причину узнаешь через пару минут или секунд.

комментарии: 0

Ходила в магазин, взяла с собой соб...

Ходила в магазин, взяла с собой собаку. Дошли, я привязала её к решётке и ушла. Пока была в магазине, начался ливень! Оплатила покупки, бегу к собаке и вижу, что рядом с моей собакой стоит девушка и держит над ней зонт!

комментарии: 0

Молодой парень. В 20 ампутировали н...

Молодой парень. В 20 ампутировали ногу выше колена, хожу на протезе. Раньше был очень спортивный, особенно любил бег и велосипед. Опаздываю на автобус, следующий через 40 минут, выхожу из метро, автобус вот-вот отъедет. Сработали старые привычки: тело наклонилось, сильно оттолкнулся здоровой ногой и чувствую, как протез якорем висит. Падаю. Боль не физическая, а моральная из-за разочарования. Отряхнулся, выругался, посмеялся над собой и старыми привычками. Скучаю по возможности бегать. Протез стоит миллионы.

комментарии: 0

Проснулся однажды оттого, что краси...

Проснулся однажды оттого, что красивая девушка приоткрыла дверь в мою комнату и говорит: "Вставай, соня". Засмеялась и пошла на кухню, закрыв дверь за собой и щелкнув выключателем света. Я вскакиваю с кровати, бегу на кухню, в которой включен свет, а дома я один.

комментарии: 0

В 12 лет была у бабушки в деревне. ...

В 12 лет была у бабушки в деревне. У соседей жил парень 18 лет, он отставал в развитии, внешне выглядел взрослым, но внутренне как ребенок: плохо говорил, заторможенно соображал. Как-то я одна пошла за ягодами на поле, иду и понимаю – меня кто-то преследует. Обернулась, там этот парень. Я ускорила шаг, он– тоже. Я еще быстрее – всё равно догоняет. Уже бегу, он за мной. От страха плачу. А парень догоняет меня и, едва сдерживая пузыри слюны, говорит: "Ты очень красивая!" Тогда я испугалась, а сейчас стыдно; он просто хотел дружить.

комментарии: 0

Приснилось, что я вожатая в детском...

Приснилось, что я вожатая в детском лагере. Началась война, немцы напали на нас, и все стали прятаться. Я хотела нырнуть под воду, но спряталась под лодкой. Тех, кто был в реке, расстреляли немцы в серых шинелях. Мы убежали, но всех поймали и повезли на поезде в тыл врага. И вот мы в вагоне. Стою я и рядом маленькая девочка с двумя косичками и красными лентами- бантами. Едем бескрайним полем. Я хватаю девчушку, выпрыгиваю в окно и бегу. Мы спаслись. И потом я поняла, что та девочка - это я.

комментарии: 0

Иду в своих мыслях. Вдоль улицы сто...

Иду в своих мыслях. Вдоль улицы стоят старушки и торгуют каким-то тряпьем. Внезапно раздаётся крик: "Нина, беги! Менты!" — и бабки, как стадо газелей, спугнутых львом, с диким топотом побежали врассыпную со всеми своими колясками, сумками, вешалками и лоточками. Прошло меньше минуты, наверное, как они растворились в толпе.

комментарии: 0

Мне было 12, к нам приезжал папин д...

Мне было 12, к нам приезжал папин двоюродный брат, которого я не видела ни разу. Я в своей комнате, собираюсь выйти поздороваться, но случайно ударяюсь ногой о край стола. Бегу в ванну, подставляю под холодную воду, выхожу: "Дочка, это дядя Виталик". Оборачиваюсь - рядом с папой мужик: лысый, улыбается, зубов передних нет. А у меня болевой шок из-за ушиба – хлоп! Я в обмороке. Слышу сквозь полудрёму: "О нет, я напугал вашего ребёнка! Так и знал, что надо было зубы сделать, прежде чем к вам ехать!"

комментарии: 0

Мой муж жуткий плюшкин. Когда-то у ...

Мой муж жуткий плюшкин. Когда-то у нас был старый кинескопный телевизор, такой большой, не ЖК. Он сломался, его нужно было выбросить. Но как же, выбросить вещь! Он разобрал его, вытащил динамики с проводами, закрыл крышку, и мы отвезли его к мусорным контейнерам. Сижу в машине, наблюдаю: только мы выставили телевизор и пульт, как положено, подъезжает машина и бегом забирает это тв. Муж подходит в машине и злобно смеется: "Вот они удивятся, а динамики-то у меня!" ЕПРСТ! Эти динамики валялись на балконе года два ненужные и неприспособленные совершенно никуда, я их потом втихомолку выбросила, а он даже и не заметил!

комментарии: 0

Занимаюсь лёгкой атлетикой. Неперед...

Занимаюсь лёгкой атлетикой. Непередаваемое чувство бега, когда ты бежишь, и даже если ты бежишь в манеже (крытое помещение), чувствуешь, как ты рассекаешь воздух, как легкий ветерок, который создаёшь ты, треплет твои волосы и свистит в ушах... Когда слышишь крики тренера, родных, друзей, подбадривающих тебя. И вот финиш... Ты уже уставший, но находишь в себе силы ускориться, не сдаться на последних метрах. Это чувство невозможно передать. Как будто ты летишь, а не бежишь.

комментарии: 0

Привычка у бывшего была раздражающа...

Привычка у бывшего была раздражающая. Перед сном, несмотря на принятые пять минут назад душ/ванну, бежал мыть ноги. Встал попить в три ночи, помыл ноги, пописать — бегом ноги мыть. Даже общие друзья замечали этот фетиш. Спустя пять лет после расставания этот кент пишет о желании интим-встречи (у нас у обоих семьи), я долго и муторно пыталась его отшить, но мужик не врубался. Получилось только после: "Андрюш, мой ноги и иди спать". Больше он мне не писал.

комментарии: 0

Работаю репетитором, бегаю по домам...

Работаю репетитором, бегаю по домам учеников. Родители в большинстве весьма обеспеченные. И бывают такие ситуации: сидит напротив милая девочка и рассказывает мне, как они с родителями были в Швейцарии, как родители водили ее в квартиру, которую они купили для нее. Сидим мы в шикарном таунхаусе, а я смотрю на свои поношенные джинсы, мучаюсь от очередного бронхита, подхваченного от бега по лужам, и тихо завидую 6-летней. Ненавижу себя и осознание, что у меня этого всего не будет, видимо, никогда.

комментарии: 0

Бегу как-то к репетитору через площ...

Бегу как-то к репетитору через площадь, опаздываю. Замечаю, справа наперерез мне бежит в таком же темпе мужик лет 30. Улыбались мы друг другу вплоть до пересечения, он, пробегая, крикнул: "Всё нормально?" Я, так же на бегу: "Ага!" Он уже метрах в 15 от меня бодренько так: "А я щас пизды от начальника получу!" – и убежал. Надеюсь, не сильно получил, так бежал, бедняга)))

комментарии: 0

Была студенткой, возвращалась с клу...

Была студенткой, возвращалась с клуба домой, жила недалеко и решила прогуляться. Тепло, ночь, иду голодная. Недалеко от дома захожу в палатку с шаурмой. Поймала взгляд одного из посетителей на себе, взгляд неприятный. Купила, иду и предвкушаю, как съем целиком. Тут шаги сзади: "Девушка, подождите!" Парень из палатки. Я ускорилась, он за мной. Выкинула шаурму и бегом между домов. На корточках между припаркованных машин, фонари не светят, а этот меня ищет: "Где эта сука?" Гуськом-гуськом и дёру к своему подъезду. Страха совсем не было, была только злая, что пришлось шаурму выкинуть, и что голодная. Утром по телику новости: несколько человек попало в реанимацию с отправлением, все накануне ели шаурму, и всвязи с этим закрыли палатки на таких-то улицах. Походу, парень мне жизнь спас. Но когда пришло осознание, что могло произойти, испугалась по-настоящему.

комментарии: 0

Обожаю таксистов Сургута! Один раз ...

Обожаю таксистов Сургута! Один раз опаздывала на работу, у нас было негласное правило — позже руководителя приезжать нельзя, а начальница ехала спереди на своей машине. Когда я сказала об этом, мужчина дал в топочку. Мы обогнали ее, потом таксист переграждает дорогу ко въезду и говорит: «Беги, я её задержу!» Итог: я не опоздала, пришла раньше шефа на 15 минут, еще и переодеться успела)))

комментарии: 0

Как-то купила флакончик мятного мас...

Как-то купила флакончик мятного масла, решила попробовать после интим-бритья. Незабываемые ощущения: как будто выставили голой жопой на мороз, и там меня ебёт Саб-Зиро. Бег с криками по квартире всего через минуту. Ну, не знала я, что нужно добавить пару капель в крем))

комментарии: 0

Была я студенткой, работала и учила...

Была я студенткой, работала и училась очно. Все время хотелось есть, но денег было мало. И вдруг перед праздником на работе дают премию, в институте стипендию. Я в магазин, покупаю смачный кусок отборного мяса, еду в маршрутке и погрузилась в мечты, как мы с соседкой по комнате будем трескать это вкусное, пахнущее, сочное зажаренное мяско. Замечталась и тут моя остановка. Я выскакиваю и забываю пакет с мясом. Через три секунды приходит осознание, что мечта о вкусном ужине уезжает все дальше. И я бегу за маршруткой! Бежала со всех ног, было темно, и пассажиры не сразу меня увидели. Я бежала по грязной снежной жиже у обочины, шарф сбился, сумка летала в руке, но мясо я догнала. Люди ржали, а мы с соседкой в тот вечер объелись до отвала. Тогда мы ели и смеялись, а сейчас, когда я вдруг недовольна чем-то в жизни, вспоминаю, как бежала за этим мясом и понимаю, что в жизни все хорошо.

комментарии: 0

Никогда не могу выйти вовремя из до...

Никогда не могу выйти вовремя из дома, поэтому я уже неосознанно добавляю к времени, которое мне необходимо для дороги, 20-40 минут, и ставлю будильник, когда надо выйти из дома. Когда он звонит, я понимаю, что нихрена не успеваю и уже опаздываю, начинаю как ужаленная в жопу лань собираться, бегу за автобусом и запрыгиваю в вагон метро в последний момент. И прихожу вовремя или даже раньше.

комментарии: 0

Когда я учился в школе, то часто хо...

Когда я учился в школе, то часто ходил до неё один, поскольку друзей у меня немного. Где-то начиная с ноября месяца учебного года по дороге в школу меня стали преследовать быстрые шажочки, которые иногда сменялись в бег. Когда я их услышал в третий раз за неделю, то обернулся и увидел маленького мальчишку с огромным портфелем, который был одет в довольно большую для него одежду и в очень большие для него ботинки где-то размера на два-три. Он напомнил мне меня в детстве, когда меня воспитывала одна мама и часто одевала на вырост. Я полюбил этого мальчишку и всегда шёл помедленнее, чтобы он успевал. Так продолжалось три месяца, пока я не переехал. Сейчас я уже на втором курсе, но звук его шлёпающих и семенящих башмачков раздаётся в голове по сей день.

комментарии: 0

Работаю юристом и очень часто езжу ...

Работаю юристом и очень часто езжу по делам организации на служебной газельке. Естественно, все бегом. И каждый раз, выбегая из очередного суда/гибдд/прокуратуры, чувствую себя Миледи из «Трёх мушкетеров», когда она отравила Констанцию и хочет побыстрее слинять с места преступления: «Трогай, Рошфор!»

комментарии: 0

Уснула, бегая на беговой дорожке 2 ...

Уснула, бегая на беговой дорожке 2 км/ч под наклоном. Не почувствовала. Не остановилась. Не упала. Просто закрыла глаза, а когда открыла, на таймере набежало 28 минут, и на ноге был мозоль.

комментарии: 0