Обзоры про врачей

Можно ли бегать при простуде?

Бег при простуде

Всем известно, что бег укрепляет организм человека, снабжает его кислородом. Но, к сожалению, даже люди, бегающие по утрам, не застрахованны от простудных заболеваний. Что же делать в этом случае? Бегать – не бегать, вот в чем вопрос. С одной стороны, слабость в теле от температуры, боли в горле, насморка делает человека ленивым. Но, с другой стороны, с годами наработанная форма может исчезнуть, и тогда придется опять начинать все сначала.

бег во время болезни

 

Ответить на данный вопрос однозначно не сможет даже врач. Все зависит от многих факторов, которые значительно влияют на это. В первую очередь – это степень заболевания, форма протекания болезни, и, конечно же, физическая форма спортсмена.

Многие утверждают, что частое пребывание на свежем воздухе и бег, который ускоряет кровообращение, значительно ускоряют выздоровление. Но так ли это?

комментарии: 1
6 лет назад
Елена
Хорошая статья! Сама задумывалась над этим часто, не могла найти нормальный ответ. Теперь буду знать. В общем в любом случае без врача не обойтись((