Добрые обзоры про сейчас

Этот рецепт использовали еще в давние времена. Он не потерялся во времени и до сих пор помогает людям. В основе рецепта – молоко. Этот продукт использовали с незапамятных времен для лечения различных болезней. Помогает оно и сейчас.

Для приготовления лекарства следует взять:

• маленькую луковицу;
• литр молока;
• две столовые ложки коньяка;
• ложку сливочного масла;
• чуточку соды.

Поставить молоко на огонь и дать ему закипеть. Добавить разрезанную луковицу. Прокипятить около пяти минут. Снять с огня и добавить остальные ингредиенты. Соду кидаем в последнюю очередь. Лекарство принимают перед сном.

При этом не стоит обращать внимание на специфический вкус напитка. Главное, что в результате лечения кашель уже на утро полностью исчезнет. Но если лекарство готовите для детей, то алкоголь не используйте. И будьте здоровы! 

Во время работы каждому человеку нужно уметь фокусировать свое внимание на одном деле. Благодаря этому его продуктивность значительно повысится. Каждое прерывание процесса увеличивает время, которое отведено для завершения задания. Человек не укладывается в срок, начинает нервничать, получает стресс. Отсюда развитие болезней различного образа.

Для того чтобы научиться фокусироваться, нужно в первую очередь учесть факторы, которые мешают продуктивной работе. Немаловажно окружение человека на работе:

• коллеги по работе;
• вышестоящее начальство;
• телефонные звонки.

Вторая проблема – это сам человек. Он всегда отвлекается на ответы по электронной почте, телефонные звонки, разговоры с сотрудниками. Но, к счастью, обе проблемы при огромном желании можно решить.

Учимся фокусировать свое внимание

Каждый из нас обращал внимание на то, что после того, как нас отвлекли от работы, трудно вновь сконцентрироваться на процессе. И тогда производительность падает. Чтобы этого не происходило, нужно придерживаться следующих правил:

В наше время, куда не кинь глазом, везде можно увидеть человека со смартфоном. Современные люди не представляют своей жизни без этой вещи. Телефон в наше время выполняет большое количество функций, без которых мы не можем уже представить своей жизни.

Пребывая за тысячи километров, мы всегда остаемся на связи, можем поговорить или обменяться сообщениями. Кроме этого, смартфон напоминает о событиях, которые мы даже уже не пытаемся запомнить. А зачем помнить? Записал в органайзер и все. Так намного удобнее.

Но можем ли мы сейчас обойтись без смартфона, и будет ли от этого польза?

Без смартфона лучше спится

«Болезнь» каждого из нас – это смартфон в кровати. Ведь так и хочется заглянуть в соцсеть и узнать, пришло сообщение или нет. Но при этом никто не учитывает того, что для здорового человека необходимо отдыхать не менее восьми часов в сутки. А посещение электронных ящиков или социальных сетей значительно сокращает время сна. Поэтому лучше всего установить правило: за час или два до сна полностью отказаться от гаджета.