Обзоры про физическую боль без мата

После еды запрещается делать…

прием пищи
Многие люди после обеда привыкли делать определенные вещи. При этом одни из них вредят нашему организму, другие наоборот его улучшают. Следует более подробно разобраться в том, чего ни в коем случае нельзя делать после еды. Чаепитие Следует помнить о том, что пить чай после еды ни в коем случае нельзя. Мало того, жидкость нельзя употреблять и во время приема пищи. Причина этому снижение желудочной секреции, когда пищу запивают водой. Жидкость значительно снижает кислотность в желудке. Человек чувствует, что желудок переполнен. Особенно после выпитого чая или кофе. Чтобы пищеварительная система работала нормально, нужно подождать полчаса и только тогда выпить немного воды с лимоном. Сон После приема пищи ни в коем случае нельзя ложиться спать. Ведь в лежачем положении пища, которая находит...
Показать полностью
комментарии: 0

Можно ли бегать при простуде?

Бег при простуде

Всем известно, что бег укрепляет организм человека, снабжает его кислородом. Но, к сожалению, даже люди, бегающие по утрам, не застрахованны от простудных заболеваний. Что же делать в этом случае? Бегать – не бегать, вот в чем вопрос. С одной стороны, слабость в теле от температуры, боли в горле, насморка делает человека ленивым. Но, с другой стороны, с годами наработанная форма может исчезнуть, и тогда придется опять начинать все сначала.

бег во время болезни

 

Ответить на данный вопрос однозначно не сможет даже врач. Все зависит от многих факторов, которые значительно влияют на это. В первую очередь – это степень заболевания, форма протекания болезни, и, конечно же, физическая форма спортсмена.

Многие утверждают, что частое пребывание на свежем воздухе и бег, который ускоряет кровообращение, значительно ускоряют выздоровление. Но так ли это?

комментарии: 1
7 лет назад
Елена
Хорошая статья! Сама задумывалась над этим часто, не могла найти нормальный ответ. Теперь буду знать. В общем в любом случае без врача не обойтись((