Добрые обзоры про обед

6 ошибок, которые приводят к несварению желудка

как отпраздновать без проблем
Первого января большое количество людей страдают таким заболеванием, как несварение желудка. Все это случается потому, что во время празднования люди допускаются самых грубых ошибок. Дегустация всех блюд Естественно, что к новогоднему столу все готовятся тщательно. Закупают продукты и готовят большое количество яств. И, конечно же, гости хотят испробовать все блюда. Особенно, какое-нибудь новое, еще не опробованное. В итоге желудок не справляется с переработкой такого количества еды. Результат зависит от реакции вашего организма. Чтобы этого избежать, нужно подходить к дегустации умеренно. Не стоит набрасываться на еду, будто вас дней десять не кормили (даже если перед новым годом Вы сидели не жесткой диете). Праздники впереди, еще будет возможность побаловать себя вкусненьким . Голода...
Показать полностью
комментарии: 0

После еды запрещается делать…

прием пищи
Многие люди после обеда привыкли делать определенные вещи. При этом одни из них вредят нашему организму, другие наоборот его улучшают. Следует более подробно разобраться в том, чего ни в коем случае нельзя делать после еды. Чаепитие Следует помнить о том, что пить чай после еды ни в коем случае нельзя. Мало того, жидкость нельзя употреблять и во время приема пищи. Причина этому снижение желудочной секреции, когда пищу запивают водой. Жидкость значительно снижает кислотность в желудке. Человек чувствует, что желудок переполнен. Особенно после выпитого чая или кофе. Чтобы пищеварительная система работала нормально, нужно подождать полчаса и только тогда выпить немного воды с лимоном. Сон После приема пищи ни в коем случае нельзя ложиться спать. Ведь в лежачем положении пища, которая находит...
Показать полностью
комментарии: 0